🌿 La Guía Vegana de la Costa Dorada

De Tarragona a Reus, pasando por Salou y Cambrils: la guía definitiva con los mejores restaurantes y opciones veganas de la Costa Daurada

La Guía Vegana de la Costa Daurada 2025 hace una propuesta para descubrir dónde comer sano, sabroso y sostenible en Tarragona, Reus, Salou y Cambrils. Desde cafeterías especializadas en brunch y cocina ecológica, hasta restaurantes gourmet 100% plant-based, el territorio ofrece cada vez más opciones adaptadas al movimiento vegano y vegetariano. Tanto si buscas un menú diario con producto de temporada, como tapas creativas para compartir, hamburguesas vegetales o platos internacionales reinventados en versión vegana, aquí encontrarás las propuestas más recomendadas por locales y viajeros.

Esta selección de Mapilife refleja la evolución gastronómica de la provincia de Tarragona, donde la conciencia ambiental, el consumo responsable y el bienestar animal son ya valores esenciales de la nueva cocina mediterránea.

Sama Sama Veggie

La referencia vegana de la capital de la Costa Dorada

Sama Sama Veggie se ha consolidado como el restaurante imprescindible para los amantes de la cocina vegana y vegetariana en Salou. Con el lema Honest & Green Food, ofrece una carta fresca y sabrosa que incluye hamburguesas vegetales, burritos, bowls y tapas creativas, todas 100% plant-based. Entre sus platos más populares destaca el yakisoba de no-pollo crujiente, una explosión de sabor que ya es un clásico de la casa.

También encontrarás opciones sin gluten, desayunos saludables y café de especialidad para empezar el día con energía. El ambiente es cálido y juvenil, con una terraza tropical ideal para disfrutar de un smoothie o un postre casero. Además, es pet friendly y ofrece servicio de take away y catering, siempre con el compromiso de una alimentación saludable y sostenible.

Coffee Break

La cafeteria & brunch saludable de Salou

Coffee Break es mucho más que una cafetería: es el punto de encuentro preferido por locales y viajeros que buscan cocina sana y comprometida. Situada en el centro de Salou, apuesta por productos naturales, de proximidad y con una amplia variedad de opciones veganas y vegetarianas.

Especializados en desayunos y brunch veganos, sirven poke bowls, ensaladas personalizadas y platos combinados saludables. Su sección de dulces es irresistible, con pasteles caseros recién horneados, zumos naturales llenos de vitaminas y cafés ecológicos de especialidad. Todo en un espacio acogedor y ecofriendly, ya que es un local plastic free y comprometido con el medio ambiente.

Herbivore

La cafetería y tienda vegana de Reus

El gran referente vegano de Reus y recomendado por HappyCow. Este comercio del centro ofrece una amplia variedad de productos veganos, saludables y artesanales. Destacan sus quesos fermentados caseros, tofu, la no-mantequilla, galletas y pasteles veganos. También disponen de especias, ingredientes a granel, bebidas y productos de proximidad.

Además de la tienda, cuentan con una acogedora cafetería para desayunar o disfrutar de un brunch vegano. Herbivore es también un punto de encuentro con talleres, mercados de intercambio y actividades comunitarias. Un espacio pet friendly donde los perros son bienvenidos e incluso tienen galletas caseras para ellos.

El Vergel

El restaurante vegano de Tarragona

Ubicado en pleno casco histórico de Tarragona, en la Part Alta, El Vergel Veggie es mucho más que un restaurante: es un auténtico templo de la cocina vegana. En un ambiente moderno y acogedor, sorprende con platos creativos que mezclan sabores intensos, técnicas de vanguardia y un guiño a la gastronomía internacional.

Su propuesta estrella es el menú de mediodía, muy competitivo (15-20 €), elaborado con producto fresco y de temporada. Entre sus imprescindibles están las croquetas de setas, el cremoso risotto y una selección de postres caseros que completan la experiencia. Un lugar clave para entender por qué Tarragona es un destino vegano de referencia en la provincia de Tarragona.

México

Opciones veganas de cocina Tex-Mex

El restaurante mexicano más auténtico de la Costa Dorada, situado entre Cambrils y Salou. En su amplia carta encontrarás especialidades tex-mex tradicionales elaboradas de forma casera. Además, disponen de más de 20 opciones veganas: quesadillas, tacos, nachos, burritos, enchiladas, fajitas o hamburguesas 100% veganas.

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Una guía en constante evolución

La Guía Vegana de la Costa Daurada es la mejor herramienta para descubrir dónde comer saludable y sostenible en Tarragona, Reus, Salou y Cambrils. Desde cafeterías de brunch y pastelería artesanal hasta restaurantes 100% veganos, el territorio ofrece cada vez más alternativas para veganos, vegetarianos y amantes de la comida consciente.

Si conoces más propuestas 100% veganas en la Costa Dorada, no dudes en escribirnos a hola@mapilife.com o en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook o X